[滑板脚不落地怎么办]滑板新手最常遇见的3个问题，你中招了吗？

深圳忽然退烧，一早被冻成，说实话深圳有室外拉沙泰格赖厄县能施伟斌。前段时间辨认出新进阶的溜冰初学者还挺多的，时常在前台接到影迷的好友圈，大体上问的都是有关溜冰进阶和此基础转弯的。

那时就挑选出了四个最多初学者问的难题来答疑，假如你也是溜冰初学者，能拿小原稿读出来哦。

有关连接埠难题，也是溜冰阿宝较为蒙蔽的一条线，我是右脚在前，不过旁这位元老是右脚在前，我呢站错了？

只不过，不论是右脚在前，却是右脚在前，都没当然的全然之分，单纯是对个人生活习惯难题。右脚在前的连接埠，他们称作regular，右脚在前的连接埠则是goofy。

regulargoofy

假如你搞不清他们是甚么连接埠，教他们2个单纯的推论方式：

①直面溜冰，你有意识先迈进的那只脚是你的后脚；

②让好友在你矢口否认的情况下推你两把，你有意识向前迈的那只脚，是你的后脚。

对于溜冰萌新而言，此基础转弯也是个看起来单纯，但实际上是眼睛学会了，脚没的动作，前台时常有溜冰初学者吐槽：

上板东歪西倒咋办？

一转弯就往边上摔，根本滑不了。

后脚不敢下地。

……

看到以上难题，刚接触溜冰不久的初学者呢感同身受？！羡慕别人踩着溜冰来去如风，又稳又酷，可他们一上板就秒怂，周六他们在百信的溜冰体验点看到，很多前来体验溜冰的人都存在上述难题，究其原因，主要有以下两点：

1. 因为恐惧导致上板后不敢动

上板后身体僵硬站着不敢动，出现这个难题的主要原因只不过是因为害怕摔跤。想要学溜冰，第一步是克服心理恐惧，假如有护具的好友，能佩戴好护具练习，虽然护具并不能保证你不会摔跤，但却能在你摔跤的时候保护你；

没护具的好友，能找块草坪练，摔了也不疼，刚开始练习上板和转弯的时候，还能让你的好友扶着你练，慢慢适应上板的感觉。

★小tips：当你不害怕不紧张的时候，身体自然就放松了

2. 身体平衡性差

除了害怕摔跤之外，还有一个原因是身体平衡性差，导致他们上板后东歪西倒无法站稳，有关锻炼身体平衡性的方式，他们之前已经发过相关教学了，这里就不赘述了，还不清楚的同学能戳下方的链接进行学习▼

3. 重心没放对

很多初学者刚开始上板时，容易出现重心太靠前或是太靠后的情况，所以他们在上板后，要始终将重心保持两腿之间

假如重心太靠前就会向前扑，假如重心太靠后就容易往后仰。

重心太靠前重心太靠后

正确上板转弯的教学之前发过了，点击下方链接就能跟着练习哦▼

看到别人踩着溜冰来去如风，但一到他们的时候就会出现后脚下地蹬不动了！只不过这个难题能算是溜冰初学者最常遇到的难题之一，非常非常多的童鞋都有过反馈，根据他们的不同情况，他们总结了以下几个点：

1. 重心放在后脚了

有的同学在转弯蹬地时，因为后脚下地了，会不自觉将身体的重心往后脚上放，所以导致他们后脚在蹬地时无法助力，而是直接踩住了。

正确的打开方式：

后脚放在前桥钉的位置，将重心完全压在后脚，后脚掌蹬地向前滑。之所以要把重心完全放在后脚，是因为在转弯中，他们需要靠后脚的支撑来保持平衡，后脚是不承重的，只要蹬地助力就行。

2. 后脚蹬地位置

后脚在蹬地助力时，也需要注意跟溜冰之间的距离，最好是跟溜冰保持3-5厘米左右的间距，这样才能更好地让重心靠向后脚。

3. 后脚蹬地的时间太长

后脚蹬地的时间太长，也会出现无法助力的情况，所以他们在转弯时，一定要注意控制后脚蹬地的时间，蹬地后后脚能悬空抬起，也能顺势站在板尾上哦。

转弯是所有溜冰动作的此基础，他们在对症下药后，更重要的却是多去练习，等你熟悉板性，把此基础打夯实了，再进阶练习其他动作自然事半功倍。

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