[最近一次性生活]一周几次最好？医生警告：啪啪啪一周内最好别超过这些次…
原副标题：两周数次最合适？医师警示：吱吱啪两周内最合适别少于那些次…
责任编辑研究者：杨镒魟，武汉理工学院育才第三疗养院不育内科妇产教授
两周数次做爱比较好？传闻做爱过分频密等同急性自杀未遂吗如此吗？
男性：频密做爱，藻酸、伤肝、难以启齿
食色，性也。
事事都要失礼，做爱也是一样的。频密的做爱不仅对身心健康著力，反倒会给男性带来4大方面的危害：
1.?体能耗竭
对男方来说，真爱惊悚片首先会导致体能上的较大耗用。
澳大利亚魁北克省理工学院研究相关人员发现，在做爱过程中平均耗用热能为：
男性每天104千卡，男性每天69千卡。与运动较之，纸制爱耗用的热能相等于慢跑11两分钟，野餐45两分钟。
因此短时期频密的做爱必定会导致免疫力情况的低落，以致于体能的耗竭，旋即也会负面影响精神面貌，负面影响逻辑思维、免疫力、分析能力Bokaro……
2.?出现水肿腰酸等盆腔刺激病症
日常生活中，一提及频密的做爱，许多人常把它和痔疮腹满联络在一起，许多传统西医的看法认为，滴精十迪容，阴气没了，难导致痔疮。
其实，西医的肝脏基本概念不是一个无形的肾脏，而是一种胰腺的反映。西医痔疮，表现为性功能不佳、甚至男女不育等，也可以表现为排尿功能障碍，水肿、腰酸、会阴痛、小腹部不舒适等。
3.?排出血精
在西医理论中，短时期过高的做爱频率，会导致不育系统超负荷运转，使其长期处于充血状态，导致精囊腺的囊壁充血发炎，甚至出血，随着精液排出来就形成了血精。而前列腺和精囊在解剖上是紧密相连的不育肾脏，当精囊炎发生时，往往会合并急性前列腺炎的发生。
4.?不应期延长
短时期频密的做爱难出现性功能紊乱，如延长不反应期（即房事结束后有一段时间，对性刺激不再发生反应），做爱无快感及性满意度降低，埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓等性功能障碍的隐患，反倒伤了感情！
如果你频密做爱之后出现了精神倦怠，无精打采，工作难感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡，全身无力，腰酸腿软，头重脚轻，头昏目眩，神态憔悴，形体消瘦，失眠多梦，不易入睡，食欲减退，不思饮食……这可能是做爱的频率有点高了，这时候就需要减少做爱的频率了……
那么，频密的做爱会给男性带来危害吗？
男性：频密做爱，身体也会受负面影响
许多人认为频密的做爱不会给男性带来负面负面影响，但是，杨老师要告诉你：只有累死的牛，没有耕坏地这种观念也是不对的！
频密的做爱同样会导致女方的身体精神倦怠，精力不集中，腰酸腿软，负面影响到工作和日常生活。
而且做爱过分频密，还会使阴道长期处于充血状态，破坏阴道微环境，打破阴道正常的酸性环境(pH≤4.5，多在3.8～4. 4)，不能抑制或杀灭阴道内原有的或性伴侣携带的致病病原体的生长，难引起阴道免疫力下降，引起阴道黏膜损伤，诱发阴道炎，宫颈炎；而长期盆腔充血会增加男性局部炎症发生的风险，如盆腔炎症、子宫内膜炎等，会使子宫内血液循环不良，或盆腔淤血而导致月经周期延长、痛经和下腹部坠胀感等不适病症。
此外，因为男性不育系统的整体免疫力下降，如果感染到HPV病毒，将会增加患宫颈癌的风险哦。
由此可见，做爱过分频密等同急性自杀未遂虽然有点夸张，但也不无道理！
做爱两周最合适不少于数次？
每周2~3次还是3~5次，或者每月3~5次？网络时代，海量的各种信息让大家傻傻分不清。
但是，杨老师个人认为要回答做爱两周内最合适不少于数次的问题，唯一正确的答案是，只有你自己知道！
门诊我曾经遇到过一个男性患者，从17岁开始，十多年来几乎是每天一次的做爱经历，但是体检各项指标都非常身心健康，反倒说前段时间老婆怀孕自己也节欲了以后，感觉人精力不如没有节欲的时候好。
所以，每个人应该找到自己最合适的频率，这里推荐：
当然，做爱频率不是一个数字，最佳的标准应该是夫妻双方不觉得疲劳、身心愉快、不负面影响睡眠，次日精神饱满、工作高效。夫妻之间找到最适合自己的做爱频率，才有益身心身心健康。
责任编辑首发自成都商报四川名医（ID：scmingyi），部分内容有删减，版权归原作者。
