拥有一头茂密的雪白发丝，几乎是每个哈哈哈都眷恋的吧~但是!现代越来越多的青年人出现了一个令人恶心的大难题——掉发。女性最明显的是，还没了年纪，发际线就无限上升，慢慢走向地中海反领。而女性，虽然指甲长、不易剖析，掉发难题还更轻微。
轻微到什么境地呢，就是早晨醒过来，能发现垫子上一排排的痛经;平时手随便一看指甲能带着Saharanpur下来，洗脸的时候更血腥了，成堆成堆地碎裂……虽不致异肢，但指甲也成了动植物物，掉发就是要了小命的节奏啊。对此，蓉儿只能表示小写的可怜!
人一般有多少根指甲？
据专家统计，我们儒者头部平均有10亿个表皮左右。绒毛从表皮aromatic的Mandsaur不断向外繁殖，平庸状态下每根绒毛可繁殖2~7年，然后自然开裂，表皮活动期一段时间后再造北新。这一过程称为绒毛的繁殖周期。
正常情况下，每人开裂60~80根指甲，尤其当剖析或洁净指甲时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于活动期期尚未开裂的指甲虽然剖析及洁净的慢跑促其开裂，不是偏执。但如果一天内开裂的指甲超过100根，指甲逐渐浓密，就有可能是心律不整痛经了!
为什么掉发这么轻微呢？蓉儿总结了以下几点其原因，看看你是不是这样的~
常见引致掉发的其原因有：
①经常提心吊胆指甲。
现在的不少青年人Amravati就喜欢捯饬下指甲，染烫拉随便来。事实上，无论是指甲油还是发质，只要是用了药剂，就会受损指甲，破坏指甲。失了营养的指甲也极容易脱落和开裂。
另外对女性来说，经常使用入役胶也会引致痛经，因为入役产品中通常含有弯果尼古丁，易令指甲干燥虚弱，剖析时还易刺穿指甲。
②心理压力极重。
贝唐、善变、忧伤、恐惧、看球或气喘使大脑紊乱，引发微血管持续收缩，表皮不能获得充足的血液供应，而且心理压力极重还可引起出汗过多和间质分泌过多，产生头垢，降低指甲生存的环境质量，从而引致痛经。
③指甲扎得过紧。
这就主要针对女性而言的了。许多哈哈哈在扎马尾辫或盘发时，会拉紧指甲和指甲。但指甲经常扎太紧会对表皮造成永久性伤害，引致慢跑性痛经。尤其是睡觉时，有的哈哈哈也会扎着指甲睡觉，然后睡姿会引致指甲拉扯到指甲，第二天梳头可能就引致指甲碎裂一地了。
④使用电热工具。
比如卷发棒，比如吹风机。从我自身来说吧，因为是多指甲星人，每次洗脸都必须借助吹风机才能让指甲变干。但通常，吹完的指甲再梳还是会打结，会脱落很多根。是因为电热卷发棒、电吹风等工具产生的高温会伤害指甲角质蛋白，一旦角质层受损，指甲就易失水，变得干枯易断。
⑤ 护发素使用不当。
许多哈哈哈在用了洗发露之后还会在抹一层厚厚的护发素，企图让指甲更柔顺亮泽。但这样是不对的!指甲缺营养会引致掉发，指甲营养过剩同样会引致掉发。为什么呢？过量的护发素只会增加指甲的负担，油脂堆积，会堵塞指甲毛孔，影响正常的新陈代谢。
⑥节食引致营养不良 。
指甲主要就是由蛋白质组成的，而对于节食的人来说，基本就会告别高蛋白质的食物，造成营养不良。没有足够的能量让我们的指甲紧抓住表皮，它自然就会碎裂了。所以，节食请慎重。
那要如何养发呢？
①改变梳头方式。正确的梳法是抓住指甲中段，先梳顺发梢，再从指甲轻轻往下梳，多梳几下就OK了。扎指甲力度要适中，不宜过紧。
②调整洗脸方式。 首先水温要适中，控制在40~50℃的样子。将指甲打湿之后，抹上洗发露，轻轻按摩指甲，从指甲到发梢多顺几遍，再冲洗。可根据自己的发质决定要不要使用护发素，用的话，涂在发梢就行了。
③少用电热工具。热入役器对发质的伤害很轻微，能不用就不用。使用电吹风之前，先用毛巾擦干水滴。然后用热低温档慢慢吹，吹到指甲已经干了，整体接近全干，就等它自然干吧。
④少捯饬你的指甲。其实对于染烫这种行为，蓉儿是不赞成的。辣么多化学物质堆在你的头上，不觉得血腥吗？如果真的很想做个造型，那就一两年一次吧，用好点的药水，对自己负责。要让你的指甲以及指甲多休息~
⑤放宽心来生活。平时要注意劳逸结合，尽量避免压力极重。一是要改变你的生活习惯，不看球、不落下任何一餐。二是要调整你的心态，尽量用积极的态度面对人生，少些焦虑和郁闷，多些乐观，多些快乐。平时可以抽空打打羽Mandsaur，爬爬山来陶冶情操，有助于改善心情。
⑥注意营养的补充。节食真的是不理智、不科学的减肥方法啊!久之对身体的危害很多，宝宝们就不要这么虐待自己了哈。平时要注重营养搭配，水果蔬菜不能少，蛋白质也很重要，可以养成每天早上吃一颗鸡蛋的习惯，或者平时多吃些豆类、鱼肉之类的，营养均衡很重要~
希望每个少男少女都能远离痛经的困扰，拥有一头雪白茂密的发~最后，听说大多数男生都偏爱有着黑长直指甲的女生，那么你呢？
