[二十四节气简介100字]二十四节气白露介绍
《论语记日后汉书》中说：八月节……精气渐重，露凝而白也。
天气情况渐转热，会在傍晚时份发现发射塔和枝叶上有许多露水，这是因夜里水气凝固在下面，因此称作丁年。这次小贴士给我们重新整理了立春丁年如是说，供我们写作参照。
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立春丁年如是说
丁年立春地理环境特点
丁年之后还热吗
丁年后吃什么水果
丁年要多吃的五种蔬果
立春丁年如是说
每年9月7近日后月亮抵达黄经165度时，交丁年立春。丁年是反映自然现象相对湿度变化的秋夕。露是丁年立春后独有的一种物理现象。这时的天气情况，正像《论语》中所云的：清风至，丁年降，陈雨航鸣。据《论语记日后汉书》对丁年的演绎——川楝子水气凝而为露，秋属金，蓝色白，白者露之色，而气始寒也。
今人在《孝纬经》中也云：丁年后八日为丁年，精气渐重，露凝而白也。其实，地质学表明：立春自此，由于天气情况逐渐转热，夕阳西下日光尚热，然月亮一归山，相对湿度便迅速下降，至白天水蒸气中的水气便遇熔融结为微小的雨滴，非常稀疏地粘附在花草的绿色生态茎叶或花朵上，呈紫色，尤其是经傍晚的月亮光反射，看起来更加洁白、方秆，煞是惹人钟爱，因此得丁年美誉。
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丁年立春地理环境特点
1、降温幅度大
植物开始有露水进入丁年立春后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷水蒸气转守为攻，暖水蒸气逐渐退避三舍。冷水蒸气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度。人们爱用丁年秋风夜，一夜凉一夜的谚语来形容相对湿度下降速度加快的情形。
2、冷暖水蒸气势均力敌
这时，中国北方地区降水明显减少，秋高气爽，比较干燥。长江中下游地区在这时期，第一场秋雨往往可以缓解前期的缺水情况，但是如果冷水蒸气与台风相会，或冷暖水蒸气势均力敌，双方较量进退维艰时，形成的暴雨或低温连阴雨对秋季作物生长不利。
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丁年之后还热吗
该说丁年是个典型的秋天立春，精气渐重，早晚比较凉爽了，随着天气情况渐渐变凉，水蒸气中的水蒸气在夜里常在草木等物体上凝成紫色的露水，傍晚会有露水了，秋天的大幕徐徐拉开了，丁年时白天夜里的温差很比较大，白天有时还会热，但不会大汗淋漓那种的。基本上单衣单裤，超短，吊带，真空，透视等暴露系列可以暂停，古语说：丁年立春勿露身，早晚要叮咛。就是提醒我们白天虽然温和，但早晚已凉，袒胸露背容易着凉。所以一定要露，有一短搭好些。
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丁年后吃什么水果
1、红薯
中医学认为，红薯味甘性平，补脾益气。《本草纲目》记载，红薯有补虚乏、益气力、健胃、强肾阴的功效，使人长寿少疾。另外，红薯是很好的低脂肪、低热能食品，多吃红薯有利于减肥。在我国，民间认为丁年吃红薯可使全年吃红薯丝和红薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家有丁年节吃红薯的习俗。
2、花菜
花菜有助于解秋乏。花菜之所以能够抗疲劳，因为它是B族维生素群聚居地。B族维生素成员众多，在身体中起重要的作用。其中维生素B1有助于改善精神状况，维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用，有助于能量产生，维生素B2与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。
3、胡萝卜
《本草纲目》记载，胡萝卜能下气补中，和胸膈肠胃，安五脏，令人健食，有益无损，胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。干燥的秋季不妨吃点胡萝卜来润肤。
4、莲藕
九月的莲藕脆嫩多汁，甜味浓郁，是餐桌上很受欢迎的一道美食。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强人体免疫力。
5、南瓜
秋季是干燥的季节，南瓜中含丰富的β-胡萝卜素，同时，南瓜还含有丰富的维生素B6，它是提高免疫蛋白活性、加强免疫蛋白代谢不可缺少的重要营养素。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，有润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，疗肺痈便秘，滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。
6、口蘑
秋季正是采蘑菇的好时候，更是吃蘑菇的好时候。口蘑作为蘑菇的一种，8、9月正是采摘的最好时候。中医认为，口蘑味甘性平，归心、肺经，可宣肺解表，益气安神，在秋季这个养肺的季节里最适合食用，同时可散血热，透发麻疹，常用于小儿麻疹的治疗。
7、芋头
芋头甘辛、性平，归肠、胃经，具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓的功效，尤其适合脾胃虚弱、患肠道疾病及久病体弱的老人食用，是老人秋补的佳品。
8、茭白
9月中旬-11月上旬是吃茭白的时节，茭白味甘、微寒;具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效;主治暑湿腹痛、中焦痼热、烦渴、二便不利以及酒毒、乳少等症。应酬要喝酒的时候，不妨用茭白做一道下酒菜，可以帮你抵御一些来自酒精的危害。
9、菱角
秋季是菱角采摘时节，菱角营养丰富，又容易消化吸收，具有健脾养胃、补肾养血之功效。一般情况下，生食以皮脆肉嫩的嫩菱为好，熟食以肉质洁白的老菱为佳，煮、炖、烧、煨等都可，像炒嫩菱、菱炖排骨、菱炒肉片、菱煨鸡及菱烧豆腐等，均被认为是风味独特的好菜肴。
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丁年要多吃的五种蔬果
1.葡萄
葡萄不但营养丰富、用途广泛：色美、气香、味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果实、根、叶皆可入药，全身都是宝。
2.石榴
颗粒饱满的石榴最是惹人钟爱，口感酸酸甜甜的非常不错。它性温，具有生津液、止烦渴作用。津液不足、咽干、烦渴不休的人，可以把石榴作为食疗佳品。石榴捣成汁，或者煎汤饮，可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢。
3.秋梨
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生，润肺去燥等功能，秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。
4.柑橘
柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者不能多吃。
5.柚子
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，柚子还可以降低血液的黏滞度，对脑血管疾病，有较好的预防作用;鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
6.苹果
苹果富含果胶、纤维素、维生素C等，作用非常多，不但可以吃，也可以切成片贴在脸上，对皮肤有好处，也有非常好的降脂作用。
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